Programa de estabilidad interna para la gente fuerte que está agotada de ser fuerte.
Acompañamiento psicológico para recuperar claridad, calma, dirección y energía real.
¡No es porque no te esfuerzas!
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¿Te gustaría poder?
Tener una estructura interna sólida, un sistema para no colapsar otra vez, sostener la vida sin romperse.
Menos culpa, menos autoexigencia, menos sensación de «no soy suficiente».
Dejar de sentirte saturado, tenso, en presión interna constante y respirar sin sentir que la vida pesa.
Soltar la carga sin que todo se hunda y tener un lugar donde por fin no tengas que ser «el fuerte»
Existir dentro de tu propia vida sin ruido ni presión.
Me gustaría acompañarte en este proceso
Sobre mí
Soy psicóloga (Número colegiado: 32761 en el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña). Mi experiencia profesional con personas con TDAH me ha enseñado que las soluciones no están en esforzarse más, sino en adaptación estratégica a las necesidades de cada persona.
Formación:
Grado de Psicología en la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) con mención de salud y mención de trabajo y organizaciones.
El curso del DBT (dialectical behavioral therapy) en la Universidad de Antonio Nebrija para abordar la regulación emocional y autoconocimiento.
Acompañamiento individual
Un método propio con perspectiva anticapacitista basado en los enfoques interaccionista y sistémico, diseñado para personas que sostienen demasiado, también con TDAH, que te va a ayudar a conseguir equilibrio entre tu responsabilidad y tu bienestar. Además, vas a ganar claridad, calma, estructura, límites, dirección y estabilidad sin desmontar toda tu vida en el proceso.
PRECIOS
Los bonus del programa son:
1. Acompañamiento por Whatsapp 24/7 para que avances más rápido y siempre tengas alguien que te ayude solucionar imprevistos y/o dudas. La vida después de la sesión sigue, muchas veces sorprende y deja sin herramientas. Por esto he creado este acompañamiento, para que no «sufras» hasta la siguiente sesión.
2. Una sesión de 30 minutos gratis para que la utilices cuando quieras.
3. Un análisis científico de tus competencias profesionales que va mejorar tu autoestima inmediatamente.
4. Diseño de tu itinerario profesional paso por paso con el uso de las herramientas científicas.
Reserva tu cita
Atención de máxima calidad
Solo utilizo los enfoques con una evidencia y eficacia demostradas científicamente.
Pago 100% seguro
A través de los canales oficiales y directos del banco español BBVA, Stripe o PayPal.
Contacto directo conmigo
Siempre te respondo yo y solo yo.
Trato cómodo y cuidadoso
Aquí todo es bastante normal. Sin juicios y con aceptación incondicional.
¿Te identificas con alguno de estos problemas?
Vives en hiper-responsabilidad. Tu primera función mental del día es sostener.
Las mañanas son tu recordatorio de que tu vida no está ordenada por dentro.
Tu cuerpo quiere parar, pero la mente no te deja.
Trabajas estresado, en una avalancha de tareas que no acaban nunca y ves que los demás lo llevan mejor.
Piensas que si paras, colapsas, que no puedes fallar
Ylia Mi Psicóloga 